国際治療リハビリテーション研究所では世界のトップアスリートも認めたVIM療法/マツエセラピーによる施術とリハビリを提供します。また各種セミナーによる技術研鑽も行っています。
【配信】体幹筋調整法、トレーニング
2025/03/26
競技の種類が違っても、「一流の動き」に共通する原則があります。
トレーニングで、本当に「動き」を変えられていますか?
✅ 技術練習をしているのに、パフォーマンスが頭打ちになる…
✅ 筋力トレーニングをしても、競技動作に活かされている実感がない…
✅ 身体の連動性が足りず、スムーズに動けない…
そこで重要になるのが、「体幹筋調整法」です。
この手法を用いることで、
✅ 競技動作がスムーズになり、無駄な力を使わずに動ける!
✅ 腰痛などの症状改善にも効果を発揮!
✅ 競技ごとの「最適な動き」に必要な身体の繋がりを作れる!
つまり、「症状改善」から「競技パフォーマンス向上」までを一貫して実現できる手法 なのです。
🔹 では、「一流の動き」を作るためには?
単に体幹を鍛えるだけでは、一流の動きは手に入りません。
競技ごとに必要な「動きの繋がり」を理解し、それに応じたトレーニングを行うことが重要 です。
このセミナーでは、
✅ 体幹の安定化とフィードフォワード制御の関係とは?
✅ 各競技に共通する「理想の動作」とは?
✅ 体幹筋調整法を応用し、競技ごとの動きにどう落とし込むのか?
を徹底解説し、
「なぜこの動作が重要なのか?」を 理論と実践の両面から学んでいきます。
🔹 こんな方におすすめ!
✅ 競技パフォーマンスを高めたい選手・指導者の方
✅ 競技動作に直結するトレーニングを学びたい方
✅ 腰痛などの症状改善にも応用できるトレーニングを知りたい方